يُطلق على فيتامين د اسم فيتامين أشعة الشمس لأن بشرتك تصنعه عند تعرضها لأشعة الشمس ، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو المصدر الوحيد لك. يقطع مكمل فيتامين د شوطًا طويلاً. نوصي بحوالي 125 ميكروجرام (5000 وحدة دولية) إلى 200 ميكروجرام (8000 وحدة دولية) من فيتامين د 3 يوميًا. إذا كانت الفيتامينات المتعددة الخاصة بك توفر بالفعل 25-75 ميكروغرام (1000-3000 وحدة دولية) من فيتامين د ، فإن فيتامين D3 125 ميكروغرام (5000 وحدة دولية) مثالي لتحقيق المستويات المثلى. مميزات لايف اكستينشن فيتامين د 3 مكمل ضروري لصحة العظام ودعم المناعة يدعم قلبك وعقلك وغير ذلك التركيبة القوية في هلام ناعم سهل البلع

اقرأ المزيد

أضف الى السلة